Ako správne dýchať?
Určite si viete predstaviť, ako dýcha malé bábätko pri spánku. Zdvíha sa mu bruško pri nádychu a klesá pri výdychu. Toto je prirodzené dýchanie, ktoré sme kedysi vedeli všetci. Teraz sa ho však musíme znovu učiť. Znie to zvláštne, že sa musíme nanovo učiť dýchať a hýbať. Niečo, čo sa zdá byť tak prirodzené, sa […]
Ako správne dýchať? Read More »